「基礎代謝を上げる」とはどういうことか？世田谷区三宿にあるパーソナルトレーニングジム、 axis mishuku（アクシス ミシュク）に所属するトレーナーの緒方です。 夏に向かって痩せようとしているそこのあなた！ 「ダイエットをするなら運動して、筋肉をつけて、基礎代謝を上げて痩せましょう！」...
