体脂肪1kg減らす＝7,200kcalの消費池尻大橋のパーソナルトレーニングジム axis mishuku（アクシス ミシュク）の岡林です。 今日は実際に痩せるという目的のためにどのように考えれば良いかをお話しします。 体脂肪1kgを燃やすために何をしなければいけないか？...
