ヨガってどんな種類があるの？
世田谷区三宿にあるパーソナルトレーニングジム、 axis mishuku（アクシス ミシュク）代表の岡林です。 今日は私がRYT200という資格を修了しているヨガについて第一弾です。 ヨガってどんな種類があるの？ 実は私も資格のスクールに通うまではこう思ってました(^^;)...
自転車で痩せることができる？
世田谷区三宿にあるパーソナルトレーニングジム、axis mishuku（アクシス ミシュク）代表の岡林です。 6/28の「自転車通勤中に考えること」で触れた「⑤痩せた！！」について説明します。 6月から自転車通勤に変えたことによって、私自身77kg→73kg、4kg減りまし...
自転車での通勤中に考えること
世田谷区三宿にあるパーソナルトレーニングジム、axis mishuku（アクシス ミシュク）代表の岡林です。 今月に入ってから電車通勤を自転車通勤に変えました！！ もちろん雨降ってるときは無理ですが、自宅の杉並区から世田谷区、渋谷区へ約45分のサイクリングです。...
クライアントのお声③
オープンまでの間に、今度はヨガ同期のhirokoさんが来店！ hirokoさんは主に産後ヨガを中心に、ご自分で活動されており、容姿も雰囲気もザ・ヨガインストラクター。 今日はお子様と一緒でした(^^) 以下ブログに詳細ありますので、興味ありましたらクリック！...
クライアントのお声②
プレオープン2日目は大学の友達であり、六本木にある紹介制バーのオーナー、たけともが体験に！ 今日は野球の試合を6試合こなしてきたということで、コンディショニング中心の内容でした。 少しは疲れを癒すことができたようで良かった(^^)...
クライアントのお声①
今日はプレオープンで今はヨガインストラクターとしても活動してるなつさんが来てくれました！ 代表岡林がヨガの資格取得の際同期で、約2ヶ月半、苦楽をともにしました(^^;) 一部抜粋になりますが、以下ブログに掲載されてますので、のぞいて頂ければと思います...
axis (アクシス)が考える「パーソナルトレーニング」とは？
ブログの記念すべき第一発はaxis代表である私、岡林保憲が担当させて頂きます。 「パーソナルトレーニング」とは？ 世間がイメージすることとしてはCMで劇的な変化をクライアントが遂げる某大手企業のことだと思います。 確かにあの広告宣伝効果は高く、今までパーソナルトレーニングを...
