手術の前に、身体にメスを入れる前に考えて欲しい事。
三軒茶屋・池尻大橋エリアのパーソナルトレーニングジム、 axis mishuku（アクシス ミシュク）に所属するトレーナーの樋口です。 鼠径ヘルニアの手術をして1ヶ月経ちました。 やっぱり手術は最終手段ですね。 鼠径部の違和感がかなりあります。...
吐けない男性。吸えない女性。習得しなければならない呼吸法はコレだ！
三軒茶屋・池尻大橋エリアのパーソナルトレーニングジム、 axis mishuku（アクシス ミシュク）に所属するトレーナーの樋口です。 今回は前回に続き、具体的な呼吸法についてお話しします。 吐けない男性とは肋骨周囲の柔軟性が無いので最後まで吐ききれません。...
肩こりがなくなる呼吸方法はコレ。あなたは横隔膜呼吸出来てますか？
三軒茶屋・池尻大橋エリアのパーソナルトレーニングジム、 axis mishuku（アクシス ミシュク）に所属するトレーナーの樋口です。 本日は先日井上トレーナーからもありました呼吸についてお話しします。 みなさん正しい呼吸できていますか？...
トレーニングは最高の自己投資。やっぱりプロに任せるのが1番。
三軒茶屋・池尻大橋エリアのパーソナルトレーニングジム、 axis mishuku（アクシス ミシュク）に所属するトレーナーの樋口です。 本日は餅は餅屋という話。 健康的な身体こそ自己投資して手に入れるべきもの 自己流でなんとかしようとしている人が多いけれど。...
Jリーグで働いて感じたこと。そしてこれからの事。目標。夢。
世田谷区三宿にあるパーソナルトレーニングジム、 axis mishuku（アクシス ミシュク）に所属するトレーナーの樋口です。 今日はプロクラブチームであるJリーグのファジアーノ岡山で働いて感じた事。 そしてこれから僕がやりたい事です。...
日本体育協会公認アスレティックトレーナーって資格知ってます？知ってたらあなたは相当マニアです。
世田谷区三宿にあるパーソナルトレーニングジム、 axis mishuku（アクシス ミシュク）に所属するトレーナーの樋口です。 僕は理学療法士とアスレティックトレーナー。二足のわらじで活動しています。あと調理師も持ってます。...
理学療法士の仕事とは？
世田谷区三宿にあるパーソナルトレーニングジム、 axis mishuku（アクシス ミシュク）に所属するトレーナーの樋口です。 理学療法士（Physio therapist：以下PT)の資格を持って仕事していますが、 いったいどんな資格なのと思っている方も多いと思いますの...
関係性のある人からサービスを受けるのが良い。それは医療もジムも同じ事。
世田谷区三宿にあるパーソナルトレーニングジム、 axis mishuku（アクシス ミシュク） 以前手術って必要？のブログ内で鼠径ヘルニア（いわゆる脱腸）に見舞われたお話しをさせて頂きました。 手術が無事終わり、2日がたちました。...
若さの秘訣。成長ホルモンを効果的に分泌させる2つの方法。
世田谷区三宿にあるパーソナルトレーニングジム、 axis mishuku（アクシス ミシュク）に所属するトレーナーの樋口です。 若さを保ちたいと思っている方多くいますよね。 ピチピチの肌、つやつやな髪などなど見た目と年齢って一致しない方って多いです。...
マッサージは無駄遣い、運動は貯金。
世田谷区三宿にあるパーソナルトレーニングジム、 axis mishuku（アクシス ミシュク）に所属するトレーナーの樋口です。 先日セミナーに参加してきたときに得た気付きをお話しします。 講師は近藤拓人さんというアメリカでアスレティックトレーナーの資格を取られた熱血漢です。...
